Климакс (менопауза): что это такое, симптомы

Климакс у женщины — это естественный биологический процесс, сопровождающийся изменениями в организме, связанными с окончанием репродуктивного периода. Понимание того, что такое климакс, и знание его симптомов помогут подготовиться к этому этапу жизни и справиться с его проявлениями.

Климакс, или менопауза, представляет собой период, в течение которого женщина перестает иметь менструации. Этот процесс происходит из-за снижения выработки гормонов яичниками, главным образом эстрогена и прогестерона.

Климакс делится на несколько фаз:

1. Пременопауза: Начинается за несколько лет до последней менструации, когда уровень гормонов начинает снижаться. В этот период могут возникать нерегулярные менструации и первые симптомы климакса.
2. Менопауза: Период, который начинается через 12 месяцев после последней менструации. Это время, когда яичники окончательно прекращают выделять яйцеклетки.
3. Постменопауза: Наступает после менопаузы и продолжается до конца жизни женщины. В этот период симптомы климакса могут ослабевать, но риск заболеваний, связанных с дефицитом эстрогена, возрастает.

Симптомы климакса могут варьироваться у разных женщин, но наиболее распространенные включают:

• Приливы: Внезапные ощущения жара, часто сопровождающиеся потоотделением и покраснением кожи.
• Ночные поты: Избыточное потоотделение ночью, которое может нарушать сон.
• Изменения настроения: Включают раздражительность, депрессию и тревожность.
• Проблемы со сном: Трудности с засыпанием и частые пробуждения.
• Сухость влагалища: Может вызывать дискомфорт и боль во время полового акта.
• Снижение либидо: Потеря интереса к сексу.
• Изменения кожи и волос: Сухость, истончение волос, появление морщин.
• Проблемы с памятью и концентрацией: Снижение когнитивных функций.

Возраст наступления климакса у женщин обычно варьируется от 45 до 55 лет. Средний возраст составляет около 51 года. Однако у некоторых женщин симптомы могут появиться раньше (пременопауза) или позже. Факторы, влияющие на возраст наступления климакса, включают генетическую предрасположенность, образ жизни, наличие хронических заболеваний и вредные привычки.

Менопауза и климакс — термины, которые часто используются как синонимы, но они имеют разные значения. Климакс — это общий термин, описывающий весь процесс перехода от репродуктивного возраста к нерепродуктивному, включая пременопаузу, менопаузу и постменопаузу. Менопауза же обозначает конкретный момент времени, когда менструации прекращаются окончательно.

Климакс у женщины — это естественный этап жизни, характеризующийся значительными гормональными и физиологическими изменениями. Понимание того, что такое климакс и какие симптомы климакса могут проявляться, помогает лучше подготовиться к этому периоду. Важно помнить, что климакс и менопауза — это разные стадии одного процесса, и каждая женщина может испытывать их по-разному. Регулярные визиты к врачу и своевременное лечение могут значительно облегчить симптомы и улучшить качество жизни в этот период.